麦芽糊精一天最多吃多少

麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，它可以增加食品的稳定性和口感。尽管麦芽糊精是一种安全的添加剂，但是过量食用可能会导致一些不良反应，因此建议每天最多食用适量的麦芽糊精。

根据相关研究，成人每天的麦芽糊精安全摄入量为每公斤体重不超过10毫克。例如，一个70公斤的成年人每天最多摄入700毫克的麦芽糊精。

而对于儿童来说，麦芽糊精的安全摄入量应该更加谨慎。建议儿童每天的麦芽糊精摄入量不超过每公斤体重5毫克。例如，一个30公斤的儿童每天最多摄入150毫克的麦芽糊精。

总之，虽然麦芽糊精是一种安全的食品添加剂，但是过量食用仍然会带来一些不良反应。因此，我们应该控制每天食用麦芽糊精的摄入量，以免对健康产生不良影响。